зарядка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 45 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 40 мин
Первый мой спортивный день.
Почки ещё болят. Целый день давали о себе знать. Даже просто от ходьбы. А потом во время и после катка.
Сейчас уже получше.
Но какое удовольствие я получила на катке!
Никогда ещё так я не каталась! Ответственно заявляю!
Такое ощущение, что моё мастерство растёт, пока я сижу дома. А иначе как объяснить, что в этот раз я каталась гораздо лучше, чем во все предыдущие? :))
Людей было просто невероятное количество. Это просто неприлично столько людей на каток пускать одновременно.
Я поняла, что всё: ехать негде, падения неизбежны. Расслабилась и начала маневрировать.
Это было ТАКОЕ катание! Та-а-кое!!! Мне так понравилось всех объехжать! Я уже так уверенно чувствую себя на поворотах! И справа обгоняю, и слева :) И вообще быстро езжу!
Мы решили ходить чаще. И сутречка, чтоб дешевле (в 4 раза) и людей меньше (тоже, наверное, раза в 4 :)).
|
вход
