спортивные занятия дневника

приготовление еды - 300 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, пилатес, йога - 30 мин, бег - 10 мин, шейпинг - 50 мин, зарядка - 30 мин, мытье посуды - 20 мин, уборка - 20 мин, глажение - 50 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, подметание - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

« вернуться в дневник