спортивные занятия дневника

зарядка - 7 мин, прыжки - 55 мин, прыжки со скакалкой - 3 мин, растяжка - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, сидение на диване - 10 мин, уход за ребенком - 5 мин

« вернуться в дневник