спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 20 мин, зарядка - 20 мин, кардио - 10 мин, прыжки - 3 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, силовые тренировки - 2 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, нахождение в положении стоя - 50 мин, одевание - 5 мин, подметание - 3 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, уборка - 50 мин, хождение по магазинам - 40 мин

« вернуться в дневник