спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, бег - 30 мин, плавание медленное - 60 мин, приготовление еды - 20 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, велотренажер (средняя активность) - 20 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, уход за ребенком - 30 мин, хождение по магазинам - 40 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, секс (активный) - 10 мин, стояние в очереди - 5 мин

« вернуться в дневник