спортивные занятия дневника

бег - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 50 мин, занятие с обручем - 15 мин, зарядка - 20 мин, пилатес, йога - 30 мин, плавание медленное - 45 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, танцы (медленные) - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 40 мин

« вернуться в дневник