спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, шейпинг - 20 мин, силовые тренировки - 15 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 30 мин, садоводство - 30 мин, уборка - 60 мин, глажение - 60 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, растяжка - 15 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин

« вернуться в дневник