спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 30 мин, растяжка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, уборка - 30 мин, мытье посуды - 30 мин, приготовление еды - 300 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, пилатес, йога - 30 мин, силовые тренировки - 15 мин, зарядка - 30 мин

« вернуться в дневник