спортивные занятия дневника

приготовление еды - 20 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 20 мин, уход за ребенком - 30 мин, хождение по магазинам - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, стояние в очереди - 5 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

« вернуться в дневник