спортивные занятия дневника

зарядка - 12 мин, прыжки - 30 мин, мытье посуды - 25 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, растяжка - 2 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, уход за ребенком - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, секс (активный) - 10 мин, ручная стирка - 15 мин, нахождение в положении сидя - 20 мин, нахождение в положении стоя - 15 мин, прогулка быстрый темп - 100 мин, Сон - 480 мин

« вернуться в дневник