зарядка - 60 мин, танцы (медленные) - 30 мин, танцы быстрые - 30 мин, пилатес, йога - 30 мин, приготовление еды - 120 мин, одевание - 10 мин, глажение - 5 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 4 мин, набор текста на компьютере - 360 мин, письмо - 40 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, танцы в ритме диско - 30 мин, современные танцы - 30 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, прогулка быстрый темп - 180 мин
|