спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, шейпинг - 50 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, приготовление еды - 40 мин, мытье посуды - 30 мин, одевание - 60 мин, уборка - 30 мин, глажение - 120 мин, подниматься по ступенькам - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, хождение по магазинам - 40 мин

« вернуться в дневник