спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 10 мин, кардио - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, хождение по магазинам - 20 мин, Ходьба в гору (уклон 15% 3,8 кмчас) - 5 мин, Бодифлекс - 15 мин

« вернуться в дневник