спортивные занятия дневника

глажение - 15 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 2 мин, работа в офисе - 540 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, тай-бо - 20 мин, спиннинг - 5 мин, хождение по магазинам - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, баня - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, Ходьба в гору (уклон 15% 3,8 кмчас) - 5 мин

« вернуться в дневник