спортивные занятия дневника

одевание - 5 мин, работа в офисе - 540 мин, подниматься по ступенькам - 1 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, хождение по магазинам - 15 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, баня - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, Ходьба в гору (уклон 15% 3,8 кмчас) - 5 мин

« вернуться в дневник