спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, аэробика - 30 мин, шейпинг - 30 мин, силовые тренировки - 15 мин, пилатес, йога - 30 мин, приготовление еды - 40 мин, мытье посуды - 30 мин, одевание - 30 мин, уборка - 120 мин, глажение - 80 мин, шитье - 40 мин, подниматься по ступенькам - 30 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, растяжка - 15 мин, прогулка медленный темп - 40 мин

« вернуться в дневник