спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, мытье посуды - 2 мин, одевание - 5 мин, работа в офисе - 680 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, тай-бо - 20 мин, хождение по магазинам - 15 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, Ходьба в гору (уклон 15% 3,8 кмчас) - 5 мин

« вернуться в дневник