спортивные занятия дневника

зарядка - 20 мин, силовые тренировки - 20 мин, бег - 10 мин, кардио - 10 мин, пилатес, йога - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, уборка - 120 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

« вернуться в дневник