спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, шейпинг - 30 мин, силовые тренировки - 15 мин, пилатес, йога - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, приготовление еды - 40 мин, мытье посуды - 20 мин, глажение - 30 мин, подниматься по ступенькам - 40 мин, набор текста на компьютере - 180 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, растяжка - 15 мин, секс (пассивный) - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

« вернуться в дневник