спортивные занятия дневника

зарядка - 20 мин, пилатес, йога - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин, приготовление еды - 40 мин, подниматься по ступенькам - 20 мин, хождение по магазинам - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, нахождение в положении стоя - 300 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин

« вернуться в дневник