спортивные занятия дневника

зарядка - 20 мин, пилатес, йога - 40 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, хождение по магазинам - 30 мин, нахождение в положении стоя - 400 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин

« вернуться в дневник