спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 7 мин, велотренажер (высокая активность) - 3 мин, силовые тренировки - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 7 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, работа в офисе - 500 мин, ручная стирка - 5 мин, хождение по магазинам - 15 мин

« вернуться в дневник