спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (средняя активность) - 5 мин, силовые тренировки - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 7 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин, нахождение в положении стоя - 100 мин, одевание - 15 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, работа в офисе - 500 мин, ручная стирка - 3 мин, стояние в очереди - 5 мин, уборка - 3 мин, хождение по магазинам - 15 мин, чтение - 60 мин

« вернуться в дневник