спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 30 мин, танцы быстрые - 10 мин, прыжки - 25 мин, приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 5 мин, уборка - 20 мин, чтение - 75 мин, пение - 10 мин, подниматься по ступенькам - 4 мин, набор текста на компьютере - 70 мин, велотренажер (средняя активность) - 4 мин, растяжка - 5 мин, танец живота - 10 мин, хождение по магазинам - 15 мин, баня - 20 мин, нахождение в положении сидя - 80 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, прогулка медленный темп - 40 мин, otdix lioja - 20 мин pri trenerovkax nastorenie tak xorohos podniametsia !1 :)))

« вернуться в дневник