спортивные занятия дневника

велотренажер (высокая активность) - 60 мин, бег - 20 мин, аэробика - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 60 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин, зарядка - 5 мин, прыжки - 5 мин, растяжка - 30 мин, мытье посуды - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин

« вернуться в дневник