спортивные занятия дневника

аэробика - 10 мин, силовые тренировки - 25 мин, танцы быстрые - 15 мин, прыжки - 15 мин, приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 3 мин, садоводство - 5 мин, уборка - 15 мин, чтение - 75 мин, сидение на диване - 120 мин, подметание - 15 мин, набор текста на компьютере - 50 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, растяжка - 1 мин, танцы в ритме диско - 15 мин, танец живота - 15 мин, баня - 20 мин, нахождение в положении сидя - 80 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин

« вернуться в дневник