спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 15 мин, гимнастика (активная) - 8 мин, приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 6 мин, подметание - 5 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, уход за ребенком - 20 мин, хождение по магазинам - 20 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин

« вернуться в дневник