спортивные занятия дневника

велотренажер (средняя активность) - 60 мин, зарядка - 30 мин, прыжки со скакалкой - 20 мин, растяжка - 20 мин, шейпинг - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 60 мин, вождение машины - 60 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, работа в офисе - 60 мин

« вернуться в дневник