спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 16 мин, гимнастика (активная) - 8 мин, приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 20 мин, уборка - 10 мин, глажение - 20 мин, сидение на диване - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 10 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, уход за ребенком - 30 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 150 мин, прогулка медленный темп - 5 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин

« вернуться в дневник