спортивные занятия дневника

аэробика - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, танцы быстрые - 5 мин, прыжки - 15 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 3 мин, садоводство - 3 мин, чтение - 95 мин, пение - 15 мин, сидение на диване - 80 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 80 мин, письмо - 5 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, танцы в ритме диско - 11 мин, танец живота - 10 мин, хождение по магазинам - 5 мин, баня - 20 мин, нахождение в положении сидя - 100 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, прогулка медленный темп - 25 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин

« вернуться в дневник