спортивные занятия дневника

аэробика - 10 мин, шейпинг - 14 мин, силовые тренировки - 15 мин, гимнастика (активная) - 14 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 10 мин, садоводство - 5 мин, уборка - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, уход за ребенком - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 10 мин

« вернуться в дневник