спортивные занятия дневника

аэробика - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, прыжки - 15 мин, приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 2 мин, одевание - 5 мин, чтение - 10 мин, пение - 10 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, набор текста на компьютере - 5 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, растяжка - 2 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, танец живота - 10 мин, баня - 40 мин, нахождение в положении сидя - 170 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, lejanie - 40 мин

« вернуться в дневник