спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, аэробика - 40 мин, силовые тренировки - 15 мин, пилатес, йога - 10 мин, гимнастика (медленный темп) - 40 мин, приготовление еды - 80 мин, мытье посуды - 30 мин, одевание - 60 мин, уборка - 50 мин, глажение - 70 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, растяжка - 15 мин

« вернуться в дневник