спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, аэробика - 10 мин, шейпинг - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, гимнастика (активная) - 6 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, растяжка - 6 мин, уход за ребенком - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, ручная стирка - 60 мин, нахождение в положении сидя - 80 мин, нахождение в положении стоя - 200 мин

« вернуться в дневник