спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, силовые тренировки - 15 мин, пилатес, йога - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 60 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 20 мин, уборка - 120 мин, глажение - 120 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, растяжка - 15 мин

« вернуться в дневник