спортивные занятия дневника

аэробика - 10 мин, шейпинг - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 5 мин, гимнастика (активная) - 11 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 29 мин, уборка - 10 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, подметание - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, письмо - 60 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, стояние в очереди - 10 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 120 мин

« вернуться в дневник