спортивные занятия дневника

аэробика - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, прыжки - 23 мин, мытье посуды - 3 мин, одевание - 3 мин, уборка - 10 мин, чтение - 75 мин, пение - 10 мин, подниматься по ступенькам - 4 мин, подметание - 15 мин, набор текста на компьютере - 75 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, танцы в ритме диско - 15 мин, танец живота - 10 мин, хождение по магазинам - 5 мин, баня - 20 мин, нахождение в положении сидя - 80 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, lejanie - 20 мин vsio xochetsia po bol'she zanimatsia sportom.. no pod konec dnia uje ent sil i ne vixodit :(((

« вернуться в дневник