спортивные занятия дневника

lejanie - 20 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, баня - 20 мин, хождение по магазинам - 5 мин, танец живота - 5 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, велотренажер (средняя активность) - 2 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, подметание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, сидение на диване - 30 мин, пение - 50 мин, чтение - 110 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 15 мин, прыжки - 15 мин, силовые тренировки - 20 мин, аэробика - 20 мин pod konec trenerovok uje chut ne upala... iz vani eli vikarabkalas'... :(( cho so mno'.. ne znau... tokaia slabost''... :((((

« вернуться в дневник