спортивные занятия дневника

lejanie - 30 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, прогулка медленный темп - 15 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, баня - 20 мин, хождение по магазинам - 10 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, растяжка - 2 мин, велотренажер (средняя активность) - 2 мин, набор текста на компьютере - 95 мин, подметание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, пение - 20 мин, чтение - 110 мин, игра на пианино - 22 мин, уборка - 10 мин, садоводство - 3 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, прыжки - 20 мин, шейпинг - 15 мин, аэробика - 15 мин choto uje net sil po bolshe zanimatsia sporotm...

« вернуться в дневник