спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, аэробика - 60 мин, плавание - 30 мин, гимнастика (медленный темп) - 30 мин, одевание - 30 мин, уборка - 30 мин, глажение - 50 мин, подниматься по ступенькам - 30 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, ручная стирка - 20 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

« вернуться в дневник