спортивные занятия дневника

велотренажер (средняя активность) - 100 мин, гимнастика (медленный темп) - 100 мин, занятие с обручем - 15 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 100 мин, зарядка - 50 мин, плавание медленное - 100 мин, прыжки со скакалкой - 30 мин, растяжка - 40 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 100 мин, современные танцы - 100 мин, спортивная ходьба - 200 мин, глажение - 60 мин, массажист (кто делает) - 30 мин, мытье посуды - 30 мин, набор текста на компьютере - 200 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, нахождение в положении стоя - 200 мин, одевание - 60 мин, подметание - 40 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 100 мин, прогулка медленный темп - 200 мин, работа в офисе - 300 мин, сидение на диване - 100 мин, стояние в очереди - 15 мин, уборка - 100 мин, хождение по магазинам - 200 мин, чтение - 100 мин

« вернуться в дневник