аэробика - 10 мин, шейпинг - 30 мин, прыжки - 15 мин, приготовление еды - 5 мин, мытье посуды - 1 мин, одевание - 2 мин, уборка - 5 мин, игра на пианино - 50 мин, чтение - 80 мин, пение - 30 мин, сидение на диване - 10 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, подметание - 15 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, танцы в ритме диско - 15 мин, танец живота - 15 мин, хождение по магазинам - 5 мин, баня - 30 мин, нахождение в положении сидя - 100 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка медленный темп - 3 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин
dumau ando po bol'she zanimatsia sportom... kak vi dumaete?
|
вход
