спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, прыжки - 45 мин, приготовление еды - 80 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 2 мин, уборка - 10 мин, чтение - 15 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, уход за ребенком - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 25 мин Зардяка каждый день, прыжочки на скакалке , пресс и т.д. и т.п.

« вернуться в дневник