спортивные занятия дневника

шитье - 120 мин, уборка - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, мытье посуды - 20 мин, массажист (кто делает) - 60 мин, глажение - 30 мин, вождение машины - 60 мин, танцы в ритме диско - 15 мин, танец живота - 15 мин, растяжка - 10 мин, зарядка - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин :);)

« вернуться в дневник