спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, шейпинг - 25 мин, прыжки - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 2 мин, садоводство - 3 мин, уборка - 3 мин, чтение - 40 мин, пение - 20 мин, подниматься по ступенькам - 8 мин, подметание - 15 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, велотренажер (средняя активность) - 4 мин, велотренажер (высокая активность) - 2 мин, танцы в ритме диско - 20 мин, танец живота - 10 мин, хождение по магазинам - 20 мин, баня - 20 мин, ручная стирка - 5 мин, стояние в очереди - 3 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, lejanie - 5 мин

« вернуться в дневник