спортивные занятия дневника

зарядка - 60 мин, танцы (медленные) - 30 мин, танцы быстрые - 60 мин, пилатес, йога - 30 мин, приготовление еды - 30 мин, работа в офисе - 400 мин, чтение - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 300 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 40 мин

« вернуться в дневник