спортивные занятия дневника

шейпинг - 30 мин, силовые тренировки - 10 мин, прыжки - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 5 мин, садоводство - 3 мин, уборка - 3 мин, пение - 10 мин, сидение на диване - 150 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, танец живота - 20 мин, хождение по магазинам - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, баня - 20 мин, стояние в очереди - 2 мин, нахождение в положении сидя - 200 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин

« вернуться в дневник