спортивные занятия дневника

уход за ребенком - 10 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, ручная стирка - 15 мин, секс (активный) - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, подниматься по ступенькам - 3 мин, мытье посуды - 10 мин, прыжки - 30 мин, зарядка - 10 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин Наскакалась на скакалке, всяческие упражнения

« вернуться в дневник