спортивные занятия дневника

шейпинг - 25 мин, силовые тренировки - 5 мин, прыжки - 3 мин, приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 5 мин, садоводство - 3 мин, уборка - 15 мин, чтение - 90 мин, пение - 5 мин, сидение на диване - 40 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 15 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, танец живота - 10 мин, уход за ребенком - 80 мин, игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, баня - 20 мин, ручная стирка - 50 мин, нахождение в положении сидя - 100 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, прогулка медленный темп - 45 мин

« вернуться в дневник