спортивные занятия дневника

шейпинг - 25 мин, прыжки - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, мытье посуды - 1 мин, одевание - 10 мин, садоводство - 15 мин, уборка - 3 мин, чтение - 60 мин, пение - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 15 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, танцы в ритме диско - 10 мин, танец живота - 10 мин, хождение по магазинам - 30 мин, баня - 20 мин, нахождение в положении сидя - 85 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин

« вернуться в дневник